平常認為自己沒有壓力，過得很輕鬆開心，這次催眠後發現，其實自己只是裝作看不到自己心底的那一塊壓抑，所以對不喜歡的事也會裝作很喜歡，把不開心的感覺藏起來，久了之後才發現自己根本不能確定自己的喜歡是真的還假的，催眠過後更認識自己了！

發現一些自己的問題，以及透過看到過去的自己，讓自己有挺深的感觸，像是不知道該跟過去的自己說什麼只能陪他還有聽聽他說話，以及可以一起去球場打球，讓我整個人突然有很放鬆的感覺，最後也了解到自己可以改善跟加強的地方，讓自己可以去慢慢調整。

胸口肩膀按摩前會僵硬些微疼痛，按摩後整個很放鬆，呼吸起來也比較順。精油也讓身體很放鬆舒服讓人要睡著了。老師人很好很親切，按摩過程不會覺得有壓力。

近期都睡不好、壓力大、右邊肩頸超不舒服、整個人都不太 ok、每天都喝酒。找波莉老師幫我做耳燭，有燒東西的味道和趴滋趴滋的聲音，但完全不可怕，搭配按摩，老師手法很舒服也很親切。

在父母業力釋放體驗的過程中，引導員很溫柔地一步一步引導著我在冥想的世界中走動，可能在過程中身體有些微的不適，但在引導員慢慢地帶領下漸漸的得到舒緩，腦袋也能比較清晰地去冥想引導員所說的宇宙，結束後的飲用白開水像是一種祝福，為父母和我們釋放一些業力。

後來最有印象的是療癒師在處理到眉心倫和頂輪時，因為一直感覺到眉心輪中間很緊繃，所以這邊會特別明顯地感覺到放鬆~頂輪時也是有一種豁然開朗的感覺，我覺得真的是在做完充電後，有一種輕鬆的感覺。