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催眠療癒是什麼?
催眠是進入潛意識與其溝通與工作的療癒方式,
是一種自然發生的心理狀態,
既放鬆又有高度注意力。
知名心理學家榮格曾說過,
如果地球的陸地是我們的意識;
那麼海洋則代表了我們的潛意識。
海洋深不可測,孕育了無數生命,
直至目前為止人類對海洋的了解還很有限。
就像潛意識除了收藏了我們從小到大記得的、遺忘的,
所有的生命經驗,還可以發現潛意識像是沒有極限般,
不受時間空間的限縮,
因此隱含了巨量我們能夠從中取得並運用在生活的智慧。
所以透過催眠可以調整你的狀態(身體、情緒),
在這樣的狀態下,可以更好地使用你原本擁有的心理資源,
去完成或改變你想做的事情或想法。
那麼,催眠可以改變什麼?
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與潛意識的對話
催眠可以進行潛意識的探索、年齡回溯、前世回溯、與內在小孩或內在智慧對話。
這些可能的療癒效果有情緒的抒發與減緩、失眠改善、更認識自己、找回更多力量面對當前。
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催眠適合的對象?
在進行催眠前我們會先有表單給您填寫,催眠師會先需要知道前來催眠的人是否目前正在服用哪些藥物、或是現在正在進行哪些治療,如果看了表單後有需要更進一步了解的部分,催眠師會主動與您聯繫。
如果評估過後沒問題,「是人人都可以來催眠」的喔!
*特別提醒:
催眠療癒並非醫療行為或心理諮商,若有疾病診斷與治療需求,請至附近診所或醫院就診,且請當事人自行預約催眠,因為催眠的效果是依照當事人的意願與動機。
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來一場
淺意識的深度旅遊
一個既放鬆,又有高度專注力的意識旅遊
- 潛意識探索
- 年齡回溯
- 前世回溯
- 內在小孩或內在智慧對話
- 情緒的抒發與減緩
- 失眠改善
- 更認識自己
- 找回更多力量面對當前
當事人回饋 潛意識裡的寶藏
在催眠裡找到自己想要的答案
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透過催眠,更靠近也更認識自己
每個人的成長過程中,因為家人的期待、社會的期許…等,成長的代價便是需要取捨自己心中所想,但如果過於順從別人的意見又會導致忽略自己心中的聲音。
在催眠裡,去聽聽內心深處想跟你說些什麼吧!
註:以上分享經過本人同意
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停下來,尋找潛意識裡的寶藏
在繁忙的都市生活步調裡,要忙於工作、忙於課業…好多生活上的事情需要我們去處理。
有時候覺得好疲累、累到不知道自己目前正在忙碌是為了什麼?
在挫折中想找尋自己的價值卻越找越茫然…是時候停下來,看看我們有智慧的潛意識裡會給自己什麼禮物吧!
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透過催眠,更靠近也更認識自己
每個人的成長過程中,因為家人的期待、社會的期許…等,成長的代價便是需要取捨自己心中所想,但如果過於順從別人的意見又會導致忽略自己心中的聲音。
在催眠裡,去聽聽內心深處想跟你說些什麼吧!
註:以上分享經過本人同意
![](https://marsspa.b-cdn.net/wp-content/uploads/2022/07/S__110739493.jpg)
透過催眠,更靠近也更認識自己
每個人的成長過程中,因為家人的期待、社會的期許…等,成長的代價便是需要取捨自己心中所想,但如果過於順從別人的意見又會導致忽略自己心中的聲音。
在催眠裡,去聽聽內心深處想跟你說些什麼吧!
註:以上分享經過本人同意
催眠是怎麼進行的?
開啟一場與潛意識的對話
#1 事前問卷了解
填完表單後,會有一個問卷表單需要請您先填寫,接著就等待見面囉!
(但如果催眠師看過表單後有需要進一步需要了解的部分會再主動聯繫您。)
#2 催眠服務
從進門到催眠結束為1.5小時,視情況至多2小時。催眠師會針對當事人進行客製化的催眠,請儘量五分鐘前到達。
#3 事後諮詢
催眠結束後,如想預約下一次可以當下直接與催眠師約定時間,或是至櫃檯直接預約。 也會有茶點給您享用唷!
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給對於那些很好奇但遲遲不敢嘗試的你們
完全不是唷,相反地,催眠是一種需要高度注意力的活動,所以在催眠當中你會很清楚你現在正在幹嘛,加上催眠過程你也會跟催眠師對話,所以完全跟睡著是不同狀態喔!
不過因為在催眠中也會有帶領放鬆的過程,如果這時候真的睡著,而且發現真的好疲累,那就是你的身體在告訴你他需要好好休息了!
答案是不會喔!催眠的這個過程,我會形容像是當事人允許催眠師進入他潛意識的大海並且一起探索這片豐富的海域。只是催眠師是經驗豐富的潛手,知道潛水事前要做哪些保護措施、事項告知。或是在探索海洋時如果遇到突發狀況可以怎麼保護生命安全?
若以催眠中的狀況來舉例就是如果當事人探索到了會引起巨大情緒與反應的情境時,催眠師如何在當下立刻判斷是否繼續?若真是創傷經驗,可以用哪些方法避免當事人二度經歷?
但在探索潛意識這片海洋的時候,當事人隨時都可以決定何時想要上岸,或是想要走得更深?也就是說,如果沒有當事人的同意與允許,沒有任何人可以控制你與讓你說出心中不想透露的秘密,只有你願不願意從口中說出來告訴催眠師。加上個案保密原則,每次的催眠的經驗都是需要被保密的,除非催眠師有詢問過個案同意可以分享。
容易被催眠的人的優點是比較容易接收到暗示,如果想改善自身的狀況,容易接受到暗示就是一個優勢,因為相對容易去調整。並且催眠需要高度專注力,專注力高的人想好好做一件事情的時候你會覺得是缺點嗎?(笑
「所有的催眠都是自我催眠」。姑且不論在催眠療癒中你可以被催眠且有所改變是因為你允許接受催眠,其實人在每天都會自我催眠喔!從每天起床你有意識到你都對自己說了些什麼嗎?你每天都是無意識地對自己輸入哪些資訊呢?你都在催眠自己是怎樣的人呢?
催眠狀態會像是介於睡著與醒來間的放鬆狀態,但是是注意力集中的,而每個人在催眠狀態或多或少會有些不同。有的人會覺得身體重重的、或相反輕輕的;有人會有麻麻刺刺的感覺出現,或是在處理某些議題時身體部位會有明顯的不同感受浮現,只有你體驗了才知道喔~
(笑)其實這真的是不少當事人來到我面前,我問他們對催眠的印象是什麼?好多人的回答是這個。當然因為影視的關係所以許多人的印象會是這個。
而我認為這是看催眠師個人風格,引導進入催眠有非常多的方法,而這是其中一個。
我覺得這就是某一個技巧、某一個途徑,不是說一定要長這樣的方式才是催眠喔!
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