你是否被生活壓力壓得喘不過氣，不知該如何放鬆自己身心，舒緩情緒呢？你是否因為日常的壓力造成長期失眠、偏頭痛或莫名疲倦呢？
今天這篇文章是要分享我不管是在自身靈性成長上或生活壓力大時，常會使用的 5 種靈性工具，希望給目前深受壓力侵襲的你能從我的分享中，找到最能幫助你放鬆的靈性工具。你可以參考我的內容嘗試幾種你有興趣的靈性工具，或者你可以全部嘗試一遍，看看哪種對你最有幫助。
你可能會在嘗試過程中暸解自己最適合什麼靈性工具，或對哪一類有特別感覺，在你嘗試的過程中其實也是一個重新自我了解的過程，期待你能在這個過程中挖掘出一些樂趣。
靈性工具作用在於輔助我們更快度過挑戰，當你身心靈失衡時，透過它們找回平靜或是減輕自己的痛苦，尤其在靈性成長過程難免會遇到身心靈的清理淨化反應。當清理淨化反應出現的那段日子，對一些人來說是個不小的挑戰，你可能會失眠、常在半夜三四點清醒、身體不明疼痛或搔癢、前額眉心輪脹痛、身體某些部位發熱或發冷、感覺能量場某個區域能量不流通等。
當這些能量排毒反應發生時，如果使用工具得當，就能加速你度過過渡期的各種不適反應。
內容目錄
阿卡莎脈輪按摩油
在以前剛接觸能量療癒時，阿卡莎脈輪按摩油是我常用的靈性工具之一，它有出七脈輪油和其他種具有特別能量的按摩油。以前我有一陣子常用白光和銀光天堂油，用來舒緩我的雙腳因能量阻塞造成肉體層次的疼痛。
白光天堂油具有清理淨化的作用，可以協助我疏通雙腳阻塞的能量。我會擠一點抹在雙手手掌心，把手放在能量場阻塞的位置，觀想白光在這個能量受阻的區域運作，或單純的只是感受白光天堂油的能量運作，直到這個能量阻塞的區域重新流動為止。
銀光天堂油可以協助我連結女性能量——月亮的力量，我會擠一點抹在雙手手掌心，手放海底輪前方的位置，觀想銀光流入我的海底輪，療癒、平衡海底輪的能量，畢竟雙腿能量受阻也關係到海底輪的議題（扎根於地球）。
天堂油也可以直接抹在身體上，當我雙腳覺得痛時，抹上去不久就會明顯感覺舒緩，至少不會痛到讓人難以忍受。
Crystal Herbs 花精
花精對於人在療癒和平衡自己的情緒有奇效，花精製作過程會保留花朵能量，透過這些能量來協助恢復心靈的平靜與和諧。
我曾使用 Crystal Herbs 內在小孩系列的花精，對於當時療癒內在小孩相當有幫助，把一些過往壓抑的情緒透過夢境的方式釋放（每個人使用後反應不同）。現在，我是使用 Crystal Herbs 彩虹光體花精系列的花精來協助療癒多維度體，讓其他能量身體可以在花精能量支持下獲得平衡。
JR 松脊野拓香氛
他們家出產的淨身露簡直是敏感體質者的福音，即使是我在需要淨化能量場時，還是會使用JR 松脊野拓香氛來輔助進行能量上的清理淨化。以淨化效果來說，白鼠尾草淨身露我認為是最好的。
另外，如果你需要煙燻淨化自己的家可以購買白鼠尾草煙燻杖，效果不錯，就是味道會比較刺鼻強烈，需要做好通風。
FLORIHANA
精油同樣也是一種可以協助人的身心靈平衡的靈性工具，有時候內心無法平靜、焦躁時，我同樣也會拿出擴香石，滴上幾滴精油，透過香氣使自己專注，重獲平靜。
會接觸精油也跟以前能量清理淨化反應較大有關，有位老師推薦我試試，透過精油穩定自己狀態。當時我很常使用佛手柑、葡萄柚、杜松漿果、絲柏、胡椒薄荷等精油混合，輔助調整我的身心靈狀態，不得不說，我確實獲得一些身心痛苦上的減輕。
FLORIHANA 精油品質不錯，價格合理且種類繁多，他們也有販賣純露，可以當作化妝水使用。
Spirit of Vinaiki
天然的手工線香，我個人在冥想時喜歡最喜歡的味道是玫瑰或雪松。Spirit of Vinaiki 的玫瑰線香，當你心情起伏大或胸口心輪覺得悶時，點一根玫瑰線香使用可以快速緩解不適。
當你想要獲得寧靜，幫助自己歸於中心時，則可以使用雪松線香。或者你想要淨化自身的能量場，也可以點燃雪松線香，讓自己沈浸在薰香中，釋放壓力與緊繃。
今天的靈性工具分享就到這邊，在繁忙的社會，當你沒時間親近大自然，舒緩身心靈時，那你可以透過這些工具，協助自己保持平衡。有興趣的朋友可以嘗試看看上面的靈性工具，看它們如何為你生活帶來驚人的改變。
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