今天想跟大家分享一支詢問度最高、最常見精油「薰衣草」！眾所皆知，薰衣草精油可以放鬆、有助眠的效果、更可用來薰香。但薰衣草品種眾多各有各長處；然而不是所有薰衣草都是能安眠、釋壓。就讓我們一起來理解它們出生地造成的影響與差異吧！
內容目錄
同樣都叫薰衣草，到底有何不同？
１.舒壓助眠，真正薰衣草 (Lavandula angustifolia / officinalis)
從薰衣草的生長環境來說，一般我們對於薰衣草療癒的功效認知，舒壓、安眠的薰衣草品種叫「真正薰衣草」或「純正薰衣草」。
大部分生長在法國普羅旺斯，位於海拔高度800~1200公尺的高山上，香氣柔美微帶果香，對於神經安撫效果佳；非常適合晚上易做惡夢或是有創傷症候群、常夜半驚醒者使用甚至有人因為心理缺乏支持與關愛、缺乏安全感，有分離焦慮症者，無論大人或小孩，所造成之失眠者，薰衣草精油都能如同母親般給予我們愛與呵護，撫慰嬌弱的內心，滋養我們的靈魂，讓人能安然自在，好入眠。
適用情境
對自我要求過高或是完美主義者，常常鑽牛角尖，會因為不如意、不順遂，就氣急攻心，使得心跳加速，血壓升高、肌肉僵硬緊繃、神經痛，真正薰衣草精油可以達到安撫力量能平順呼吸，降低血壓，改善頭痛及全身肌肉痠痛。
當然情緒的調整也很重要！很多事不要太過執著，放慢腳步，結果或許會有所不同。
２.生活薰香，醒目薰衣草 (Lavandula intermedia)
長得非常「醒目」的薰衣草，有真正薰衣草的一倍高，大家常常在照片中看到法國整片薰衣草花園開紫藍色的花的風景圖，上頭大都是位於海拔600公尺的「醒目薰依草」是真正薰衣草與穗花薰衣草愛的結晶誕生而來的。因為開花季節大都在夏季6-8月，媒人婆蜜蜂小姐採花吸蜜，飛到高山上採一點花蜜，再飛到低海拔的穗花薰衣草產區吸花蜜，中途累了就停靠在中繼點休息，因此產生了醒目薰衣草～
現在的醒目薰衣草都是由人工栽種，可大量繁殖生產，萃取精油量是真正薰衣草的3-5倍，價格也就比較便宜，但要說療效，不及真正薰衣草的撫慰力量來的強，也比不上穗花薰衣草對於呼吸道與皮膚修護的效果，但還是具有薰衣草的特質能給予溫暖與支持。
適用情境
由於可大量種植，產油量高，適用訪間常見的”薰衣草”芳香產品，如香氛噴霧、除臭產品，屬於大眾型薰衣草。
３.傷科修護，穗花薰衣草 (Lavandula latifolia)
另一種的薰衣草為「穗花薰衣草」也稱為「寬葉薰衣草」生長海拔較低，約莫200~400公尺，此薰衣草長相較為雄壯威武，帶有陽性力量，香氣也較為清新，令人精神提振，對於呼吸道保健非常好。
文明帶來好處同時也破壞了生態，空氣品質越來越糟、塵蟎處處無所不在，尤其是在每當季節轉變時，很多人就出現呼吸不順，使得罹患過敏鼻炎的人越來越多，因此穗花薰衣草精油非常適合用來調理呼吸道過敏、咳嗽等不適。
適用情境
穗花薰衣草精油對於皮膚的更新與修護好，尤其燒燙傷，除了能降低疼痛，還能不留疤痕，是廚房必備精油。
重點懶人包
看了這麽多，但是有看沒有懂，沒有關係，我來幫你們整理一下～
- 真正薰衣草：簡單來說呢，長在高山上的就是真正薰衣草，因為海拔高難取得，相對粹油量低，所以價格會比較貴，也是高貴精油來源。
- 醒目薰衣草：長在半山腰的呢就是我們混血兒寶寶醒目薰衣草，是生活薰香基礎。
- 穗花薰衣草：那麼在山下的就是我們的穗花薰衣草啦，經常聽到薰衣草可以治療燙傷，可鎮靜止痛，就是再說它唷！
分享了這麼多～你一定很好奇，火星誠靈實驗室使用的薰衣草是什麼的品種的呢？
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