什麼!不是叫薰衣草都能舒壓、助眠?薰衣草身世大解密!

今天想跟大家分享一支詢問度最高、最常見精油「薰衣草」!眾所皆知,薰衣草精油可以放鬆、有助眠的效果、更可用來薰香。但薰衣草品種眾多各有各長處;然而不是所有薰衣草都是能安眠、釋壓。就讓我們一起來理解它們出生地造成的影響與差異吧!

同樣都叫薰衣草,到底有何不同?

1.舒壓助眠,真正薰衣草 (Lavandula angustifolia / officinalis)

從薰衣草的生長環境來說,一般我們對於薰衣草療癒的功效認知,舒壓、安眠的薰衣草品種叫「真正薰衣草」或「純正薰衣草」。

大部分生長在法國普羅旺斯,位於海拔高度800~1200公尺的高山上,香氣柔美微帶果香,對於神經安撫效果佳;非常適合晚上易做惡夢或是有創傷症候群、常夜半驚醒者使用甚至有人因為心理缺乏支持與關愛、缺乏安全感,有分離焦慮症者,無論大人或小孩,所造成之失眠者,薰衣草精油都能如同母親般給予我們愛與呵護,撫慰嬌弱的內心,滋養我們的靈魂,讓人能安然自在,好入眠。

適用情境

對自我要求過高或是完美主義者,常常鑽牛角尖,會因為不如意、不順遂,就氣急攻心,使得心跳加速,血壓升高、肌肉僵硬緊繃、神經痛,真正薰衣草精油可以達到安撫力量能平順呼吸,降低血壓,改善頭痛及全身肌肉痠痛。

當然情緒的調整也很重要!很多事不要太過執著,放慢腳步,結果或許會有所不同。

2.生活薰香,醒目薰衣草 (Lavandula intermedia)

長得非常「醒目」的薰衣草,有真正薰衣草的一倍高,大家常常在照片中看到法國整片薰衣草花園開紫藍色的花的風景圖,上頭大都是位於海拔600公尺的「醒目薰依草」是真正薰衣草與穗花薰衣草愛的結晶誕生而來的。因為開花季節大都在夏季6-8月,媒人婆蜜蜂小姐採花吸蜜,飛到高山上採一點花蜜,再飛到低海拔的穗花薰衣草產區吸花蜜,中途累了就停靠在中繼點休息,因此產生了醒目薰衣草~

現在的醒目薰衣草都是由人工栽種,可大量繁殖生產,萃取精油量是真正薰衣草的3-5倍,價格也就比較便宜,但要說療效,不及真正薰衣草的撫慰力量來的強,也比不上穗花薰衣草對於呼吸道與皮膚修護的效果,但還是具有薰衣草的特質能給予溫暖與支持。

適用情境

由於可大量種植,產油量高,適用訪間常見的”薰衣草”芳香產品,如香氛噴霧、除臭產品,屬於大眾型薰衣草。

3.傷科修護,穗花薰衣草 (Lavandula latifolia)

另一種的薰衣草為「穗花薰衣草」也稱為「寬葉薰衣草」生長海拔較低,約莫200~400公尺,此薰衣草長相較為雄壯威武,帶有陽性力量,香氣也較為清新,令人精神提振,對於呼吸道保健非常好。

文明帶來好處同時也破壞了生態,空氣品質越來越糟、塵蟎處處無所不在,尤其是在每當季節轉變時,很多人就出現呼吸不順,使得罹患過敏鼻炎的人越來越多,因此穗花薰衣草精油非常適合用來調理呼吸道過敏、咳嗽等不適。

適用情境

穗花薰衣草精油對於皮膚的更新與修護好,尤其燒燙傷,除了能降低疼痛,還能不留疤痕,是廚房必備精油。

重點懶人包

看了這麽多,但是有看沒有懂,沒有關係,我來幫你們整理一下~

  • 真正薰衣草:簡單來說呢,長在高山上的就是真正薰衣草,因為海拔高難取得,相對粹油量低,所以價格會比較貴,也是高貴精油來源。
  • 醒目薰衣草:長在半山腰的呢就是我們混血兒寶寶醒目薰衣草,是生活薰香基礎。
  • 穗花薰衣草:那麼在山下的就是我們的穗花薰衣草啦,經常聽到薰衣草可以治療燙傷,可鎮靜止痛,就是再說它唷!

分享了這麼多~你一定很好奇,火星誠靈實驗室使用的薰衣草是什麼的品種的呢?

搭配「真正薰衣草」由淺入深層層穿透,達到深度療癒與全放鬆體驗,不想錯過這趟深度旅程請立即手刀預約哦!

我是火星誠靈平衡師團隊中的芳療師Polly,如果你對這篇文章感興趣可以按讚粉專進行追蹤,我們每周都會有2~3篇的更新!

如果你對精油芳療感興趣,歡迎加入火星誠靈LINE@ 掌握第一手消息!

火星誠靈實驗室

立即預約:projectmars-spa.com/contact/

官網:https://projectmars-spa.com/

FB粉專:https://www.facebook.com/spa.projectmars/

LINE@:@spa-mars

預設圖片
芳療師 Polly

我在美容道路上,持續精進芳療相關專業,致力幫助身邊家人、朋友與客戶找出身心靈狀況,循序漸進導入自然療法與精油芳香療癒給每位重視的對象。

我認為,深芳療不只可以幫助他人,在與目標對象的互動過程中,更讓我找到人生方向,也對未來更有想法。而我,因為全心的投入與持續不斷精進,期待能提供更好的服務,也讓自己與周圍的朋友們更加美好!

guest

1 留言
回饋意見
查看所有留言